10 Zaujímavý Fakt About Jump Rope

Transcript:

Languages:

• Lope Lope alebo Lope Lona môže spáliť viac kalórií ako jogging.
• Švipavé lano je šport, ktorý sa dá urobiť kdekoľvek a kedykoľvek.
• Športy s švihnutím lane môžu zvýšiť rovnováhu a koordináciu tela.
• Existuje veľa variácií pohybu švihnutého lana, ako sú dvojité spodky, kríž a bočné hojdačka.
• Škvitové lano môže pomôcť zvýšiť silu svalov nôh a žalúdka.
• Športy s dĺžkami lana môžu pomôcť udržať zdravie srdca a pľúc.
• Jump Lope môžu hrať všetky vekové kategórie od detí po dospelých.
• Šport s lanami môže pomôcť zvýšiť flexibilitu tela.
• Po celom svete je komunita s dvíhanými lanami, ktorá pozostáva z ľudí, ktorí zdieľajú rovnaké záujmy.
• Šport s švihom môže zlepšiť náladu a znížiť stres.