10 মজার ঘটনা About Kickboxing

কিকবক্সিং প্রথম 1950 এর দশকে কারাতে বক্সিং নামে জাপানে উপস্থিত হয়েছিল।
কিকবক্সিং কারাতে মার্শাল আর্ট, বক্সিং এবং মুয়ে থাইয়ের সংমিশ্রণ।
কিকবক্সিং একটি অনুশীলন সেশনে 750-900 ক্যালোরি পর্যন্ত ক্যালোরি পোড়াতে পারে।
কিকবক্সিং নমনীয়তা, শক্তি, ভারসাম্য এবং শরীরের সমন্বয় বাড়াতে সহায়তা করে।
কিকবক্সিং তাদের জন্য বিকল্প খেলা হতে পারে যারা জিমে অনুশীলন করতে বা চালাতে পছন্দ করেন না।
কিকবক্সিং চাপ হ্রাস করতে এবং মেজাজ বাড়াতে সহায়তা করতে পারে কারণ এটি শরীরে এন্ডোরফাইন উত্পাদন বাড়ায়।
Kick। কিকবক্সিং মহিলাদের জন্য নিরাপদ খেলা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে কারণ শেখানো কৌশলগুলি তাদের রক্ষা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
কিকবক্সিং জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে কারণ এতে মস্তিষ্ক এবং শরীরের মধ্যে প্রচুর সমন্বয় জড়িত।
কিকবক্সিং হৃৎপিণ্ড এবং ফুসফুসের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে পারে যাতে সহনশীলতা বাড়াতে পারে।
কিকবক্সিং একটি মজাদার খেলা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে কারণ এটিতে গতিশীল এবং শক্তি-পূর্ণ আন্দোলন জড়িত।