10 Įdomūs Faktai About Kickboxing

Transcript:

Languages:

• „Kickboxing“ pirmą kartą pasirodė Japonijoje šeštajame dešimtmetyje pavadinimu Karate Boxing.
• „Kickboxing“ yra „Karate“ kovos menų, bokso ir „Muay Thai“ derinys.
• Kikboksas gali sudeginti kalorijas iki 750–900 kalorijų per vieną mankštos sesiją.
• „Kickboxing“ padeda padidinti lankstumą, jėgą, pusiausvyrą ir kūno koordinaciją.
• „Kickboxing“ gali būti alternatyvi sporto šaka tiems, kurie nemėgsta sportuoti sporto salėje ar bėgti.
• Kikboksas gali padėti sumažinti stresą ir padidinti nuotaiką, nes padidina endorfino gamybą kūne.
• Kikboksas gali būti naudojamas kaip saugus sportas moterims, nes mokomi metodai gali būti naudojami ginti save.
• Kikboksas gali padėti pagerinti pažintinius gebėjimus, nes tai apima daug smegenų ir kūno koordinavimo.
• Kikboksas gali sustiprinti širdies ir plaučių raumenis, kad padidėtų ištvermė.
• Kikboksas gali būti naudojamas kaip linksmas sportas, nes jis apima dinaminius ir energijos turinčius judesius.