10 Dato Interesante About Kickboxing

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• Kickboxing apareció por primera vez en Japón en la década de 1950 bajo el nombre de Karate Boxing.
• Kickboxing es una combinación de artes marciales de karate, boxeo y Muay Thai.
• El kickboxing puede quemar calorías de hasta 750-900 calorías en una sesión de ejercicio.
• El kickboxing ayuda a aumentar la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y la coordinación del cuerpo.
• El kickboxing puede ser un deporte alternativo para aquellos a quienes no les gusta hacer ejercicio en el gimnasio o correr.
• El kickboxing puede ayudar a reducir el estrés y aumentar el estado de ánimo porque aumenta la producción de endorfina en el cuerpo.
• El kickboxing se puede usar como un deporte seguro para las mujeres porque las técnicas que se enseñan se pueden usar para defenderse.
• El kickboxing puede ayudar a mejorar las habilidades cognitivas porque implica mucha coordinación entre el cerebro y el cuerpo.
• El kickboxing puede fortalecer el corazón y los músculos pulmonares para aumentar la resistencia.
• El kickboxing se puede usar como un deporte divertido porque implica movimientos dinámicos y llenos de energía.