10 Interessant Fakten About Kickboxing

Transcript:

Languages:

• Kickboxing éischt erschéngt a Japan an de 50er Joren ënner dem Numm Karat Boxing.
• Kickboxing ass eng Kombinatioun vu Karate Kartial Arts, Boxen, a mud Thai.
• Kickboxing kann Kalorien bis 750-900 Kalorien an enger Übungssitzung verbrennen.
• Choxisgel hëlleft bei der Flexibilitéit ze erhéijkt, a Kierper Coordinatioun.
• Kickboxing kann en alternativen Sport sinn fir déi, déi net gär am Fitnessstudio oder lafen.
• Kickboxing kann hëllefen Stress ze reduzéieren an d'Stëmm erhéijen well et erhéicht Endorphine Produktioun am Kierper eropgeet.
• Kickboxing kann als e sécheren Sport fir Fraen benotzt ginn well d'Technik déi benotzt kënne ginn fir sech selwer ze verteidegen.
• Kickkabinéieren kann hëllefe kinnesch Fäegkeeten verbesseren well et vill Koordinatioun trennt tëscht de Gehir a Kierper.
• Kickboxing kann d'Häerz a Lungmuskelen erliewen, sou wéi d'Ausdauer erhéijen.
• Kickboxing kann als Spaass Sport benotzt ginn well et dynamesch an Energie voll Beweegung implizéiert.