10 মজার ঘটনা About Sweet Potatoes

প্রায় ৫,০০০ বছর আগে দক্ষিণ আমেরিকাতে মিষ্টি আলু কন্দগুলি প্রথম আবিষ্কার করা হয়েছিল।
মিষ্টি আলু টিউবারের পরিবারে অন্তর্ভুক্ত করা হয় যা মিষ্টি আলু এবং কাসাভা সমান।
মিষ্টি আলুর রঙ সাদা, হলুদ, কমলা থেকে বেগুনি পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়।
মিষ্টি আলুতে গাজরের চেয়ে বেশি ভিটামিন এ থাকে।
মিষ্টি স্বাদ মিষ্টি আলু কন্দের মধ্যে পাওয়া প্রাকৃতিক চিনির সামগ্রী থেকে আসে।
Fiet। মিষ্টি আলুতে উচ্চ ফাইবার থাকে, যাতে এটি হজমে সহায়তা করতে পারে এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারে।
Fiet। মিষ্টি আলুতে ভিটামিন সি এবং ই রয়েছে যা ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে।
মিষ্টি আলু বিভিন্ন ধরণের খাবার যেমন কেক, রুটি এবং এমনকি আইসক্রিমগুলিতেও প্রক্রিয়া করা যায়।
বিশ্বজুড়ে 400 টিরও বেশি ধরণের মিষ্টি আলু পরিচিত।
ইন্দোনেশিয়ায়, মিষ্টি আলু প্রায়শই ক্লেপন এবং অন্ডে-ইনডে এর মতো traditional তিহ্যবাহী কেক থালাগুলিতে খাদ্য উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয়।