10 Fíricí Suimiúla About Sweet Potatoes

Transcript:

Languages:

• Fuarthas amach go raibh tiúbair prátaí milse i Meiriceá Theas thart ar 5,000 bliain ó shin.
• Tá prátaí milse san áireamh i dteaghlach tiúbair atá mar an gcéanna le prátaí milse agus casava.
• Athraíonn dath na bprátaí milse ó bhán, buí, oráiste, corcra.
• Tá níos mó vitimín A ná cairéid i bprátaí milse.
• Tagann prátaí milse blas milis as an cion siúcra nádúrtha atá le fáil sna tiúbair.
• Tá snáithín ard i bprátaí milse, ionas gur féidir leis cabhrú le díleá agus sláinte intestinal a choinneáil.
• Tá vitimín C agus E i bprátaí milse atá go maith do shláinte an chraicinn agus a neartaíonn an córas imdhíonachta.
• Is féidir prátaí milse a phróiseáil freisin i mbianna éagsúla, mar shampla cácaí, arán, agus fiú uachtar reoite.
• Tá níos mó ná 400 cineál prátaí milse ar eolas ar fud an domhain.
• San Indinéis, is minic a úsáidtear prátaí milse mar chomhábhair bia i miasa císte traidisiúnta ar nós klepon agus onde-onde.