10 Ilginç Gerçekler About Sweet Potatoes

Transcript:

Languages:

• Tatlı patates yumruları ilk olarak yaklaşık 5.000 yıl önce Güney Amerika'da keşfedildi.
• Tatlı patates, tatlı patates ve manyok ile aynı yumru ailesine dahildir.
• Tatlı patateslerin rengi beyaz, sarı, turuncudan mora değişir.
• Tatlı patatesler havuçtan daha fazla A vitamini içerir.
• Tatlı tat tatlı patates, yumrularda bulunan doğal şeker içeriğinden gelir.
• Tatlı patatesler yüksek lif içerir, böylece sindirime yardımcı olabilir ve bağırsak sağlığını sürdürebilir.
• Tatlı patates ayrıca cilt sağlığı için iyi olan ve bağışıklık sistemini güçlendiren C ve E vitamini içerir.
• Tatlı patates, kek, ekmek ve hatta dondurma gibi çeşitli yiyeceklere de işlenebilir.
• Dünyada bilinen 400'den fazla tatlı patates türü vardır.
• Endonezya'da, tatlı patates genellikle klepon ve onde-onde gibi geleneksel kek yemeklerinde gıda bileşenleri olarak kullanılır.