10 Interessante Feit About The impact of social media on mental health

Transcript:

Languages:

• Sosiale media kan by sommige mense gevoelens van angs en depressie veroorsaak.
• Mense wat meer as 2 uur per dag sosiale media gebruik, is geneig om 'n groter risiko te hê om slaapstoornisse te ervaar.
• Oormatige blootstelling aan ongesonde inhoud soos kuberafknouery, liggaamsskande en pornografie kan 'n persoon se geestesgesondheid beïnvloed.
• Vergelykingitis of 'n neiging om hulself te vergelyk met ander wat dikwels op sosiale media voorkom, kan 'n mens se selfbeeld en selfvertroue beïnvloed.
• Sosiale media kan ook die kwaliteit van interpersoonlike verhoudings beïnvloed en 'n mens se sosiale vaardighede verswak.
• Verslawing op sosiale media kan sosiale isolasie, angs en depressie veroorsaak.
• Oormatige blootstelling aan angswekkende of negatiewe nuusinhoud kan die simptome van angs en depressie vererger.
• Sosiale media kan ook die neiging om sosiale vergelykings te tref, veral by mense wat pas misluk of verloor het, vererger.
• Oormatige blootstelling aan inhoud wat die fisiese voorkoms beklemtoon, kan eetversteurings en ontevredenheid van die liggaam veroorsaak.
• Sosiale media kan die persoon se persepsie van homself en die wêreld rondom hom beïnvloed, wat die gemoedstemming en geestelike welstand in die geheel kan beïnvloed.