10 Zaujímavý Fakt About The impact of social media on mental health

Transcript:

Languages:

• Sociálne médiá môžu u niektorých ľudí vyvolať pocity úzkosti a depresie.
• Ľudia, ktorí používajú sociálne médiá viac ako 2 hodiny denne, majú tendenciu mať vyššie riziko, že pociťujú poruchy spánku.
• Nadmerné vystavenie nezdravému obsahu, ako je kyberšikcia, hanba tela a pornografia, môže ovplyvniť duševné zdravie človeka.
• Porovnanie alebo tendencia porovnávať sa s ostatnými, ktoré sa často vyskytujú na sociálnych médiách, môže ovplyvniť sebaúctu a sebavedomie.
• Sociálne médiá môžu tiež ovplyvniť kvalitu medziľudských vzťahov a oslabiť sociálne zručnosti.
• Závislosť na sociálnych médiách môže spôsobiť sociálnu izoláciu, úzkosť a depresiu.
• Nadmerné vystavenie desivému alebo negatívnemu obsahu správ môže zhoršiť príznaky úzkosti a depresie.
• Sociálne médiá môžu tiež zhoršiť tendenciu robiť sociálne porovnania, najmä u ľudí, ktorí práve zlyhali alebo stratili.
• Nadmerné vystavenie obsahu, ktorý zdôrazňuje fyzický vzhľad, môže spôsobiť poruchy príjmu potravy a nespokojnosť s telom.
• Sociálne médiá môžu ovplyvniť vnímanie seba a sveta okolo seba, čo môže ovplyvniť náladu a duševnú studňu ako celok.