10 Ενδιαφέροντα Γεγονότα About The impact of social media on mental health

Transcript:

Languages:

• Τα κοινωνικά μέσα μπορούν να προκαλέσουν συναισθήματα άγχους και κατάθλιψης σε μερικούς ανθρώπους.
• Τα άτομα που χρησιμοποιούν τα κοινωνικά μέσα περισσότερο από 2 ώρες την ημέρα τείνουν να έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να βιώνουν διαταραχές του ύπνου.
• Η υπερβολική έκθεση σε ανθυγιεινό περιεχόμενο, όπως ο κυβερνοχώρος, η απογοήτευση του σώματος και η πορνογραφία μπορεί να επηρεάσουν την ψυχική υγεία ενός ατόμου.
• Η σύγκριση ή η τάση να συγκρίνονται με άλλους που συχνά συμβαίνουν στα κοινωνικά μέσα μπορούν να επηρεάσουν την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή τους.
• Τα κοινωνικά μέσα μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ποιότητα των διαπροσωπικών σχέσεων και να αποδυναμώσουν τις κοινωνικές δεξιότητες.
• Ο εθισμός των κοινωνικών μέσων μπορεί να προκαλέσει κοινωνική απομόνωση, άγχος και κατάθλιψη.
• Η υπερβολική έκθεση σε τρομακτικό ή αρνητικό περιεχόμενο ειδήσεων μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του άγχους και της κατάθλιψης.
• Τα κοινωνικά μέσα μπορούν επίσης να επιδεινώσουν την τάση να κάνουν κοινωνικές συγκρίσεις, ειδικά σε άτομα που μόλις απέτυχαν ή χάσουν.
• Η υπερβολική έκθεση σε περιεχόμενο που δίνει έμφαση στη φυσική εμφάνιση μπορεί να προκαλέσει διατροφικές διαταραχές και δυσαρέσκεια του σώματος.
• Τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης μπορούν να επηρεάσουν την αντίληψη ενός ατόμου για τον εαυτό του και τον κόσμο γύρω του, που μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση και την ψυχική ευημερία στο σύνολό του.