10 Interessant Fakta About The impact of social media on mental health

Transcript:

Languages:

• Sosiale medier kan utløse følelser av angst og depresjon hos noen mennesker.
• Personer som bruker sosiale medier mer enn 2 timer per dag har en tendens til å ha en høyere risiko for å oppleve søvnforstyrrelser.
• Overdreven eksponering for usunt innhold som nettmobbing, kroppsskam og pornografi kan påvirke en persons mentale helse.
• Sammenligning eller en tendens til å sammenligne seg med andre som ofte oppstår på sosiale medier, kan påvirke ens selvtillit og selvtillit.
• Sosiale medier kan også påvirke kvaliteten på mellommenneskelige forhold og svekke ens sosiale ferdigheter.
• Avhengighet av sosiale medier kan forårsake sosial isolasjon, angst og depresjon.
• Overdreven eksponering for skremmende eller negativt nyhetsinnhold kan forverre symptomene på angst og depresjon.
• Sosiale medier kan også forverre tendensen til å gjøre sosiale sammenligninger, spesielt hos mennesker som nettopp har mislyktes eller tapt.
• Overdreven eksponering for innhold som understreker fysisk utseende kan utløse spiseforstyrrelser og misnøye i kroppen.
• Sosiale medier kan påvirke en persons oppfatning av seg selv og verden rundt ham, noe som kan påvirke stemningen og det mentale velvære som helhet.