10 Interesujący Fakt About The impact of social media on mental health

Transcript:

Languages:

• Media społecznościowe mogą uczynić u niektórych osób uczucie lęku i depresji.
• Ludzie, którzy korzystają z mediów społecznościowych dłużej niż 2 godziny dziennie, mają większe ryzyko doświadczania zaburzeń snu.
• Nadmierne narażenie na niezdrową treść, takie jak cybernękanie, zawstydzanie ciała i pornografia, może wpływać na zdrowie psychiczne osoby.
• Porównanie zapalenia lub skłonności do porównywania się z innymi, które często występują w mediach społecznościowych, może wpłynąć na własną pewność siebie i pewność siebie.
• Media społecznościowe mogą również wpływać na jakość relacji interpersonalnych i osłabić umiejętności społeczne.
• Uzależnienie od mediów społecznościowych może powodować izolację społeczną, lęk i depresję.
• Nadmierna ekspozycja na przerażającą lub negatywną zawartość wiadomości może pogorszyć objawy lęku i depresji.
• Media społecznościowe mogą również pogorszyć tendencję do dokonywania porównań społecznych, szczególnie u osób, które właśnie się nie udało lub zgubiły.
• Nadmierna ekspozycja na treść, która podkreśla wygląd fizyczny, może wywołać zaburzenia odżywiania i niezadowolenie ciała.
• Media społecznościowe mogą wpływać na postrzeganie siebie i otaczającego go świata, który może wpływać na nastrój i dobre samopoczucie psychiczne jako całość.