10 حقائق مثيرة للاهتمام About The impact of social media on mental health

Transcript:

Languages:

• يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أن تؤدي إلى مشاعر القلق والاكتئاب لدى بعض الناس.
• يميل الأشخاص الذين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي لأكثر من ساعتين يوميًا إلى خطر الإصابة باضطرابات النوم.
• يمكن أن يؤثر التعرض المفرط للمحتوى غير الصحي مثل التسلط عبر الإنترنت ، والخزي في الجسم ، والمواد الإباحية على الصحة العقلية للشخص.
• يمكن أن تؤثر المقارنة أو الميل لمقارنة أنفسهم بالآخرين الذين يحدثون في كثير من الأحيان على وسائل التواصل الاجتماعي على تقدير الشخص والثقة بالنفس.
• يمكن أن تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي أيضًا على جودة العلاقات الشخصية وتضعف المهارات الاجتماعية.
• يمكن أن يسبب إدمان وسائل التواصل الاجتماعي العزلة الاجتماعية والقلق والاكتئاب.
• التعرض المفرط لمحتوى الأخبار المخيف أو السلبي يمكن أن يزيد من أعراض القلق والاكتئاب.
• يمكن أن تؤدي وسائل التواصل الاجتماعي أيضًا إلى تفاقم الميل إلى إجراء مقارنات اجتماعية ، وخاصة في الأشخاص الذين فشلوا أو فقدان للتو.
• التعرض المفرط للمحتوى الذي يؤكد المظهر الجسدي يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات الأكل وعدم الرضا عن الجسم.
• يمكن أن تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على تصور الشخص لنفسه والعالم من حوله ، والذي يمكن أن يؤثر على المزاج والبئر العقلية -ككل.