10 Fato Interessante About The impact of social media on mental health

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• A mídia social pode desencadear sentimentos de ansiedade e depressão em algumas pessoas.
• As pessoas que usam mídias sociais mais de 2 horas por dia tendem a ter um risco maior de sofrer distúrbios do sono.
• A exposição excessiva a conteúdo prejudicial, como cyberbullying, vergonha do corpo e pornografia, pode afetar a saúde mental de uma pessoa.
• Comparingite ou uma tendência a se comparar com os outros que geralmente ocorrem nas mídias sociais podem afetar a auto -estima e a auto -confiança.
• As mídias sociais também podem afetar a qualidade das relações interpessoais e enfraquecer as habilidades sociais.
• O vício em mídia social pode causar isolamento social, ansiedade e depressão.
• Exposição excessiva ao conteúdo de notícias assustador ou negativo pode piorar os sintomas de ansiedade e depressão.
• A mídia social também pode piorar a tendência de fazer comparações sociais, especialmente em pessoas que acabaram de falhar ou perderam.
• Exposição excessiva ao conteúdo que enfatiza a aparência física pode desencadear distúrbios alimentares e insatisfação corporal.
• As mídias sociais podem afetar a percepção de uma pessoa de si e do mundo ao seu redor, o que pode afetar o humor e o poço mental -ser como um todo.