10 עובדות מעניינות About The impact of social media on mental health

Transcript:

Languages:

• מדיה חברתית יכולה לעורר תחושות של חרדה ודיכאון אצל אנשים מסוימים.
• אנשים המשתמשים במדיה החברתית יותר משעתיים ביום נוטים להיות בעלי סיכון גבוה יותר לחוות הפרעות שינה.
• חשיפה מוגזמת לתוכן לא בריא כמו בריונות ברשת, בושה בגוף ופורנוגרפיה יכולה להשפיע על בריאותו הנפשית של האדם.
• השוואת דלקת או נטייה להשוות את עצמם לאחרים המופיעים לעתים קרובות במדיה החברתית יכולים להשפיע על ההערכה העצמית של האדם ועל הביטחון העצמי של האדם.
• המדיה החברתית יכולה להשפיע גם על איכות מערכות היחסים הבין -אישיות ולהחליש את הכישורים החברתיים של האדם.
• התמכרות למדיה חברתית יכולה לגרום לבידוד חברתי, חרדה ודיכאון.
• חשיפה מוגזמת לתוכן חדשות מפחיד או שלילי עלולה להחמיר את הסימפטומים של חרדה ודיכאון.
• המדיה החברתית יכולה גם להחמיר את הנטייה לערוך השוואה חברתית, במיוחד אצל אנשים שרק נכשלו או הפסידו.
• חשיפה מוגזמת לתוכן המדגיש מראה פיזי יכולה לעורר הפרעות אכילה וחוסר שביעות רצון בגוף.
• המדיה החברתית יכולה להשפיע על תפיסתו של האדם את עצמו ואת העולם סביבו, מה שיכול להשפיע על מצב הרוח והרווחה הנפשית בכללותו.