10 Dato Interesante About The impact of social media on mental health

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• Las redes sociales pueden desencadenar sentimientos de ansiedad y depresión en algunas personas.
• Las personas que usan las redes sociales más de 2 horas por día tienden a tener un mayor riesgo de experimentar trastornos del sueño.
• La exposición excesiva al contenido poco saludable, como el ciberacoso, la vergüenza corporal y la pornografía, puede afectar la salud mental de una persona.
• Compararitis o una tendencia a compararse con otros que a menudo ocurren en las redes sociales pueden afectar la autoestima y la autosconfianza.
• Las redes sociales también pueden afectar la calidad de las relaciones interpersonales y debilitar las habilidades sociales.
• La adicción a las redes sociales puede causar aislamiento social, ansiedad y depresión.
• La exposición excesiva al contenido de noticias aterrador o negativo puede empeorar los síntomas de ansiedad y depresión.
• Las redes sociales también pueden empeorar la tendencia a hacer comparaciones sociales, especialmente en personas que acaban de fallar o perder.
• La exposición excesiva al contenido que enfatiza la apariencia física puede desencadenar trastornos alimentarios e insatisfacción corporal.
• Las redes sociales pueden afectar la percepción de una persona de sí mismo y el mundo que lo rodea, lo que puede afectar el estado de ánimo y el bien mental en su conjunto.