10 Fait Intéressant About The impact of social media on mental health

Transcript:

Languages:

• Les médias sociaux peuvent déclencher des sentiments d'anxiété et de dépression chez certaines personnes.
• Les personnes qui utilisent les médias sociaux plus de 2 heures par jour ont tendance à avoir un risque plus élevé de souffrir de troubles du sommeil.
• Une exposition excessive à un contenu malsain tel que la cyberintimidation, la honte corporelle et la pornographie peut affecter la santé mentale d'une personne.
• Comparaison ou tendance à se comparer avec les autres qui se produisent souvent sur les réseaux sociaux peuvent affecter son estime de soi et sa confiance en soi.
• Les médias sociaux peuvent également affecter la qualité des relations interpersonnelles et affaiblir ses compétences sociales.
• La dépendance aux médias sociaux peut provoquer l'isolement social, l'anxiété et la dépression.
• Une exposition excessive à un contenu d'actualité effrayant ou négatif peut aggraver les symptômes de l'anxiété et de la dépression.
• Les médias sociaux peuvent également aggraver la tendance à faire des comparaisons sociales, en particulier chez les personnes qui viennent d'échouer ou de perdre.
• Une exposition excessive au contenu qui met l'accent sur l'apparence physique peut déclencher des troubles de l'alimentation et l'insatisfaction corporelle.
• Les médias sociaux peuvent affecter la perception d'une personne de lui-même et du monde qui l'entoure, ce qui peut affecter l'humeur et le bien-être mental dans son ensemble.