10 흥미로운 사실 About The impact of social media on mental health

Transcript:

Languages:

• 소셜 미디어는 일부 사람들의 불안과 우울증을 유발할 수 있습니다.
• 소셜 미디어를 하루에 2 시간 이상 사용하는 사람들은 수면 장애를 겪을 위험이 높은 경향이 있습니다.
• 사이버 괴롭힘, 신체 부끄러움 및 외설물과 같은 건강에 해로운 내용에 대한 과도한 노출은 사람의 정신 건강에 영향을 줄 수 있습니다.
• 비교염 또는 소셜 미디어에서 종종 발생하는 다른 사람들과 자신을 비교하는 경향은 자신의 자존감과 자기 자신에 영향을 줄 수 있습니다.
• 소셜 미디어는 또한 대인 관계의 질에 영향을 미치고 소셜 기술을 약화시킬 수 있습니다.
• 소셜 미디어 중독은 사회적 고립, 불안 및 우울증을 유발할 수 있습니다.
• 무서운 또는 부정적인 뉴스 내용에 과도한 노출은 불안과 우울증의 증상을 악화시킬 수 있습니다.
• 소셜 미디어는 또한 방금 실패하거나 잃어버린 사람들의 소셜 비교를 만드는 경향을 악화시킬 수 있습니다.
• 신체적 외관을 강조하는 내용에 대한 과도한 노출은 섭식 장애와 신체 불만을 유발할 수 있습니다.
• 소셜 미디어는 자신과 주변의 세계에 대한 사람의 인식에 영향을 줄 수 있으며, 이는 분위기와 정신적으로 전체적으로 영향을 줄 수 있습니다.