10 Kawili-wiling Katotohanan About The impact of social media on mental health

Transcript:

Languages:

• Ang social media ay maaaring mag -trigger ng mga damdamin ng pagkabalisa at pagkalungkot sa ilang mga tao.
• Ang mga taong gumagamit ng social media ng higit sa 2 oras bawat araw ay may posibilidad na magkaroon ng mas mataas na peligro na makaranas ng mga karamdaman sa pagtulog.
• Ang labis na pagkakalantad sa hindi malusog na nilalaman tulad ng cyberbullying, paghihiya sa katawan, at pornograpiya ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng kaisipan ng isang tao.
• Paghahambing o isang pagkahilig upang ihambing ang kanilang sarili sa iba na madalas na nangyayari sa social media ay maaaring makaapekto sa sarili at tiwala sa sarili.
• Ang social media ay maaari ring makaapekto sa kalidad ng mga interpersonal na relasyon at magpahina ng mga kasanayan sa lipunan.
• Ang pagkagumon sa social media ay maaaring maging sanhi ng paghihiwalay ng lipunan, pagkabalisa, at pagkalungkot.
• Ang labis na pagkakalantad sa nakakatakot o negatibong nilalaman ng balita ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng pagkabalisa at pagkalungkot.
• Ang social media ay maaari ring lumala ang pagkahilig na gumawa ng mga paghahambing sa lipunan, lalo na sa mga taong nabigo o nawala.
• Ang labis na pagkakalantad sa nilalaman na binibigyang diin ang pisikal na hitsura ay maaaring mag -trigger ng mga karamdaman sa pagkain at hindi kasiyahan sa katawan.
• Ang social media ay maaaring makaapekto sa pang -unawa ng isang tao sa kanyang sarili at sa mundo sa paligid niya, na maaaring makaapekto sa kalooban at mental na balon sa kabuuan.