10 Ffeithiau Diddorol About The impact of social media on mental health
10 Ffeithiau Diddorol About The impact of social media on mental health
Transcript:
Languages:
Gall cyfryngau cymdeithasol sbarduno teimladau o bryder ac iselder mewn rhai pobl.
Mae pobl sy'n defnyddio cyfryngau cymdeithasol fwy na 2 awr y dydd yn tueddu i fod รข risg uwch o brofi anhwylderau cysgu.
Gall amlygiad gormodol i gynnwys afiach fel seiberfwlio, cywilyddio corff a phornograffi effeithio ar iechyd meddwl unigolyn.
Gall cymharu neu dueddiad i gymharu eu hunain ag eraill sy'n aml yn digwydd ar gyfryngau cymdeithasol effeithio ar hunan -orllewinol a hunanhyder rhywun.
Gall cyfryngau cymdeithasol hefyd effeithio ar ansawdd perthnasoedd rhyngbersonol a gwanhau sgiliau cymdeithasol rhywun.
Gall caethiwed cyfryngau cymdeithasol achosi arwahanrwydd cymdeithasol, pryder ac iselder.
Gall amlygiad gormodol i gynnwys newyddion brawychus neu negyddol waethygu symptomau pryder ac iselder.
Gall cyfryngau cymdeithasol hefyd waethygu'r duedd i wneud cymariaethau cymdeithasol, yn enwedig mewn pobl sydd newydd fethu neu golli.
Gall amlygiad gormodol i gynnwys sy'n pwysleisio ymddangosiad corfforol sbarduno anhwylderau bwyta ac anfodlonrwydd corff.
Gall cyfryngau cymdeithasol effeithio ar ganfyddiad unigolyn ohono'i hun a'r byd o'i gwmpas, a all effeithio ar y naws a'r lles meddyliol yn ei gyfanrwydd.
