10 Maraqlı Faktlar About The impact of social media on mental health

Transcript:

Languages:

• Sosial media bəzi insanlarda narahatlıq və depressiya hisslərini poza bilər.
• Sosial mediadan gündə 2 saatdan çox istifadə edən insanlar yuxu pozğunluqlarını yaşamağın daha yüksək olmasına meyllidirlər.
• Kiberhücum, bədən shaming və pornoqrafiya kimi sağlam olmayan məzmuna həddindən artıq məruz qalma, pornoqrafiya insanın ruhi sağlamlığına təsir göstərə bilər.
• Müqayisə və ya özlərini sosial mediada tez-tez baş verən digərləri ilə müqayisə etmək meyli və ya öz-özünə və özünü inkar edə bilər.
• Sosial media, həm də kişilərarası münasibətlərin keyfiyyətinə də təsir göstərə və sosial bacarıqlarını zəiflədə bilər.
• Sosial media asılılığı sosial təcrid, narahatlıq və depressiyaya səbəb ola bilər.
• Qorxulu və ya mənfi xəbərlərə həddindən artıq məruz qalma narahatlıq və depressiya əlamətlərini pisləşdirə bilər.
• Sosial media, xüsusən də uğursuz və ya itirilmiş insanlarda sosial müqayisə etmək meylini də pisləşdirə bilər.
• Fiziki görünüşü vurğulayan məzmuna həddindən artıq məruz qalma və bədənin narazılığını və bədən narazılığını tetikleyebilir.
• Sosial media bir insanın özünə və ətrafındakı dünyanı və bütövlükdə əhval-ruhiyyəyə və zehni yaxşı təsir göstərə biləcək dünyanın qavrayışına təsir edə bilər.