10 Sự Thật Thú Vị About The impact of social media on mental health

Transcript:

Languages:

• Phương tiện truyền thông xã hội có thể kích hoạt cảm giác lo lắng và trầm cảm ở một số người.
• Những người sử dụng phương tiện truyền thông xã hội hơn 2 giờ mỗi ngày có xu hướng có nguy cơ bị rối loạn giấc ngủ cao hơn.
• Tiếp xúc quá mức với nội dung không lành mạnh như đe doạ trực tuyến, xấu hổ cơ thể và nội dung khiêu dâm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của một người.
• So sánh viêm hoặc xu hướng so sánh bản thân với những người khác thường xảy ra trên phương tiện truyền thông xã hội có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng và sự tự tin của một người.
• Phương tiện truyền thông xã hội cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng của các mối quan hệ giữa các cá nhân và làm suy yếu các kỹ năng xã hội của một người.
• Nghiện phương tiện truyền thông xã hội có thể gây ra sự cô lập xã hội, lo lắng và trầm cảm.
• Tiếp xúc quá mức với nội dung tin tức đáng sợ hoặc tiêu cực có thể làm xấu đi các triệu chứng lo âu và trầm cảm.
• Phương tiện truyền thông xã hội cũng có thể làm xấu đi xu hướng so sánh xã hội, đặc biệt là ở những người vừa thất bại hoặc bị mất.
• Tiếp xúc quá nhiều với nội dung nhấn mạnh ngoại hình thể chất có thể kích hoạt rối loạn ăn uống và sự không hài lòng của cơ thể.
• Phương tiện truyền thông xã hội có thể ảnh hưởng đến nhận thức của một người về bản thân và thế giới xung quanh, điều này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và tinh thần nói chung.