10 Ilginç Gerçekler About The impact of social media on mental health

Transcript:

Languages:

• Sosyal medya bazı insanlarda kaygı ve depresyon duygularını tetikleyebilir.
• Sosyal medyayı günde 2 saatten fazla kullanan kişiler, uyku bozuklukları yaşama riski daha yüksektir.
• Siber zorbalık, vücut sarsıntısı ve pornografi gibi sağlıksız içeriğe aşırı maruz kalma, bir kişinin zihinsel sağlığını etkileyebilir.
• Sosyal medyada sıklıkla meydana gelen başkalarıyla kendilerini karşılaştırma eğilimi karşılaştırma eğilimi kişinin benlik saygısını ve kendine güvenini etkileyebilir.
• Sosyal medya, kişilerarası ilişkilerin kalitesini de etkileyebilir ve kişinin sosyal becerilerini zayıflatabilir.
• Sosyal medya bağımlılığı sosyal izolasyon, kaygı ve depresyona neden olabilir.
• Korkutucu veya olumsuz haber içeriğine aşırı maruz kalma, anksiyete ve depresyon belirtilerini kötüleştirebilir.
• Sosyal medya, özellikle başarısız olan veya kaybolan insanlarda sosyal karşılaştırmalar yapma eğilimini de kötüleştirebilir.
• Fiziksel görünümü vurgulayan içeriğe aşırı maruz kalma, yeme bozukluklarını ve vücut memnuniyetsizliğini tetikleyebilir.
• Sosyal medya, bir insanın kendisini ve etrafındaki dünyayı algılayabilir, bu da ruh halini ve zihinsel iyiliği bir bütün olarak etkileyebilir.