10 Intressanta Fakta About The impact of social media on mental health

Transcript:

Languages:

• Sociala medier kan utlösa känslor av ångest och depression hos vissa människor.
• Människor som använder sociala medier mer än 2 timmar per dag tenderar att ha en högre risk att uppleva sömnstörningar.
• Överdriven exponering för ohälsosamt innehåll som cybermobbning, skamning av kroppen och pornografi kan påverka en persons mentala hälsa.
• Att jämföra eller en tendens att jämföra sig med andra som ofta förekommer på sociala medier kan påverka ens självkänsla och självförtroende.
• Sociala medier kan också påverka kvaliteten på interpersonella relationer och försvaga ens sociala färdigheter.
• Beroende på sociala medier kan orsaka social isolering, ångest och depression.
• Överdriven exponering för skrämmande eller negativt nyhetsinnehåll kan förvärra symtomen på ångest och depression.
• Sociala medier kan också förvärra tendensen att göra sociala jämförelser, särskilt hos människor som just har misslyckats eller förlorat.
• Överdriven exponering för innehåll som betonar fysiskt utseende kan utlösa ätstörningar och missnöje med kroppen.
• Sociala medier kan påverka en persons uppfattning om sig själv och världen runt honom, vilket kan påverka stämningen och mentalbrunnen som helhet.