10 Интересни Факти About Heart disease

Transcript:

Languages:

• Сърдечната болест е причина номер едно за смъртта в света.
• Жените са по -склонни да умрат от сърдечен удар, отколкото мъж.
• Упражнението може да помогне за предотвратяване на сърдечни заболявания.
• Стресът и тревожността могат да увеличат риска от сърдечни заболявания.
• Храненето на повече плодове и зеленчуци може да помогне за предотвратяване на сърдечни заболявания.
• Пушенето е основен рисков фактор за сърдечни заболявания.
• Затлъстяването и наднорменото тегло могат да увеличат риска от сърдечни заболявания.
• Само един час сън по -малко от обикновено може да увеличи риска от сърдечен удар.
• Храни с високо съдържание на наситени мазнини и холестерол могат да увеличат риска от сърдечни заболявания.
• Добрият холестерол (HDL) може да помогне за предотвратяване на сърдечни заболявания.