10 흥미로운 사실 About Heart disease

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• 심장병은 세계에서 가장 큰 사망 원인입니다.
• 여성은 남자보다 심장 마비로 죽을 가능성이 더 높습니다.
• 운동은 심장병 예방에 도움이 될 수 있습니다.
• 스트레스와 불안은 심장병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 과일과 채소를 더 많이 섭취하면 심장병을 예방할 수 있습니다.
• 흡연은 심장병의 주요 위험 요소입니다.
• 비만과 과체중은 심장병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 평소보다 1 시간의 수면만으로 심장 마비의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 포화 지방과 콜레스테롤이 높은 식품은 심장병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 좋은 콜레스테롤 (HDL)은 심장병 예방에 도움이 될 수 있습니다.