10 Įdomūs Faktai About Heart disease

Transcript:

Languages:

• Širdies liga yra pagrindinė mirties priežastis pasaulyje.
• Moterys labiau linkusios mirti nuo širdies priepuolio nei vyras.
• Mankšta gali padėti išvengti širdies ligų.
• Stresas ir nerimas gali padidinti širdies ligų riziką.
• Valgymas daugiau vaisių ir daržovių gali padėti išvengti širdies ligų.
• Rūkymas yra pagrindinis širdies ligų rizikos veiksnys.
• Nutukimas ir antsvoris gali padidinti širdies ligų riziką.
• Tik valanda miego, mažesnis nei įprasta, gali padidinti širdies priepuolio riziką.
• Maistas, kuriame gausu sočiųjų riebalų ir cholesterolio, gali padidinti širdies ligų riziką.
• Geras cholesterolis (DTL) gali padėti išvengti širdies ligų.