10 Interesujący Fakt About Heart disease

Transcript:

Languages:

• Choroba serca jest najważniejszą przyczyną śmierci na świecie.
• Kobiety częściej umierają z powodu zawału serca niż mężczyzna.
• Ćwiczenia mogą pomóc w zapobieganiu chorobom serca.
• Stres i lęk mogą zwiększyć ryzyko chorób serca.
• Jedzenie większej liczby owoców i warzyw może pomóc w zapobieganiu chorobom serca.
• Palenie jest głównym czynnikiem ryzyka chorób serca.
• Otyłość i nadwaga mogą zwiększyć ryzyko chorób serca.
• Tylko godzina snu mniej niż zwykle może zwiększyć ryzyko zawału serca.
• Żywność o wysokiej zawartości tłuszczu nasyconego i cholesterolu może zwiększyć ryzyko chorób serca.
• Dobry cholesterol (HDL) może pomóc w zapobieganiu chorobom serca.