10 Dato Interesante About Heart disease

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• La enfermedad cardíaca es la causa número uno de muerte en el mundo.
• Las mujeres tienen más probabilidades de morir de un ataque cardíaco que un hombre.
• El ejercicio puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas.
• El estrés y la ansiedad pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca.
• Comer más frutas y verduras puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas.
• Fumar es un factor de riesgo importante para la enfermedad cardíaca.
• La obesidad y el sobrepeso pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca.
• Solo una hora de sueño menos de lo habitual puede aumentar el riesgo de ataque cardíaco.
• Los alimentos altos en grasas saturadas y colesterol pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca.
• El buen colesterol (HDL) puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas.