10 Huvitavaid Fakte About Heart disease

Transcript:

Languages:

• Südamehaigus on maailmas surmapõhjus number üks.
• Naised surevad tõenäolisemalt infarkti kui mees.
• Treening võib aidata vältida südamehaigusi.
• Stress ja ärevus võivad suurendada südamehaiguste riski.
• Rohkem puu- ja köögivilja söömine võib aidata vältida südamehaigusi.
• Suitsetamine on südamehaiguste peamine riskitegur.
• Rasvumine ja ülekaal võivad suurendada südamehaiguste riski.
• Ainult üks tund tavalisest vähem und võib suurendada infarkti riski.
• Küllastunud rasva ja kolesterooliga toidud võivad suurendada südamehaiguste riski.
• Hea kolesterool (HDL) võib aidata vältida südamehaigusi.