10 Érdekes Tények About Heart disease

Transcript:

Languages:

• A szívbetegség az első számú halál oka a világon.
• A nők nagyobb valószínűséggel halnak meg szívrohamban, mint egy férfi.
• A testmozgás segíthet a szívbetegségek megelőzésében.
• A stressz és a szorongás növelheti a szívbetegség kockázatát.
• Több gyümölcsöt és zöldséget fogyaszthat a szívbetegségek megelőzésében.
• A dohányzás a szívbetegség fő kockázati tényezője.
• Az elhízás és a túlsúly növelheti a szívbetegség kockázatát.
• A szokásosnál csak egy órás alvás növelheti a szívroham kockázatát.
• A nagy telített zsír- és koleszterinszintű ételek növelik a szívbetegség kockázatát.
• A jó koleszterin (HDL) segíthet a szívbetegségek megelőzésében.