10 עובדות מעניינות About Heart disease

Transcript:

Languages:

• מחלות לב הן גורם המוות מספר אחת בעולם.
• נשים נוטות יותר למות מהתקף לב מאשר גבר.
• פעילות גופנית יכולה לעזור במניעת מחלות לב.
• לחץ וחרדה יכולים להגביר את הסיכון למחלות לב.
• אכילת פירות וירקות נוספים יכולה לעזור במניעת מחלות לב.
• עישון הוא גורם סיכון עיקרי למחלות לב.
• השמנת יתר ומשקל עודף יכולים להגביר את הסיכון למחלות לב.
• רק שעה של שינה פחות מהרגיל יכולה להגביר את הסיכון להתקף לב.
• מזונות עשירים בשומן רווי וכולסטרול יכולים להגביר את הסיכון למחלות לב.
• כולסטרול טוב (HDL) יכול לעזור במניעת מחלות לב.