10 興味深い事実 About Heart disease

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• 心臓病は、世界の死の一番の原因です。
• 女性は男性よりも心臓発作で死ぬ可能性が高い。
• 運動は心臓病の防止に役立ちます。
• ストレスと不安は、心臓病のリスクを高める可能性があります。
• より多くの果物や野菜を食べると、心臓病を予防するのに役立ちます。
• 喫煙は心臓病の主要な危険因子です。
• 肥満と過体重は、心臓病のリスクを高めることができます。
• 通常より1時間しか睡眠不足で、心臓発作のリスクを高めることができます。
• 飽和脂肪とコレステロールが多い食品は、心臓病のリスクを高める可能性があります。
• 良好なコレステロール（HDL）は、心臓病の予防に役立ちます。