10 Kawili-wiling Katotohanan About Heart disease

Transcript:

Languages:

• Ang sakit sa puso ay ang bilang isang sanhi ng kamatayan sa mundo.
• Ang mga kababaihan ay mas malamang na mamatay sa isang atake sa puso kaysa sa isang lalaki.
• Ang ehersisyo ay makakatulong upang maiwasan ang sakit sa puso.
• Ang stress at pagkabalisa ay maaaring dagdagan ang panganib ng sakit sa puso.
• Ang pagkain ng maraming prutas at gulay ay makakatulong upang maiwasan ang sakit sa puso.
• Ang paninigarilyo ay isang pangunahing kadahilanan ng peligro para sa sakit sa puso.
• Ang labis na katabaan at labis na timbang ay maaaring dagdagan ang panganib ng sakit sa puso.
• Isang oras lamang ng pagtulog na mas mababa kaysa sa dati ay maaaring dagdagan ang panganib ng atake sa puso.
• Ang mga pagkaing mataas sa saturated fat at kolesterol ay maaaring dagdagan ang panganib ng sakit sa puso.
• Ang mabuting kolesterol (HDL) ay makakatulong upang maiwasan ang sakit sa puso.