10 Fíricí Suimiúla About Heart disease

Transcript:

Languages:

• Is é galar croí an chúis bháis is mó ar domhan.
• Is mó an seans go bhfaighidh mná bás ó thaom croí ná fear.
• Is féidir le cleachtadh cabhrú le galar croí a chosc.
• Is féidir le strus agus imní an baol a bhaineann le galar croí a mhéadú.
• Is féidir le níos mó torthaí agus glasraí a ithe cabhrú le galar croí a chosc.
• Is fachtóir riosca mór é caitheamh tobac do ghalar croí.
• Is féidir le murtall agus róthrom an baol a bhaineann le galar croí a mhéadú.
• Ní féidir le ach uair an chloig codlata níos lú ná mar is gnách an baol taom croí a mhéadú.
• Is féidir le bianna atá ard i saill sháithithe agus colaistéaról an baol galar croí a mhéadú.
• Is féidir le colaistéaról maith (HDL) cabhrú le galar croí a chosc.