10 Sự Thật Thú Vị About Heart disease

Transcript:

Languages:

• Bệnh tim là nguyên nhân tử vong số một trên thế giới.
• Phụ nữ có nhiều khả năng chết vì đau tim hơn là một người đàn ông.
• Tập thể dục có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim.
• Căng thẳng và lo lắng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
• Ăn nhiều trái cây và rau quả có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim.
• Hút thuốc là một yếu tố nguy cơ chính cho bệnh tim.
• Béo phì và thừa cân có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
• Chỉ một giờ ngủ ít hơn bình thường có thể làm tăng nguy cơ đau tim.
• Thực phẩm nhiều chất béo bão hòa và cholesterol có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
• Cholesterol tốt (HDL) có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim.