10 有趣的事实 About Heart disease

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• 心脏病是世界上死亡的第一大原因。
• 女性比男人更有可能死于心脏病。
• 运动可以帮助预防心脏病。
• 压力和焦虑会增加心脏病的风险。
• 多吃水果和蔬菜可以帮助预防心脏病。
• 吸烟是心脏病的主要危险因素。
• 肥胖和超重会增加心脏病的风险。
• 只有一小时的睡眠比平常少了一个小时，就可以增加心脏病发作的风险。
• 高饱和脂肪和胆固醇的食物可以增加心脏病的风险。
• 良好的胆固醇（HDL）可以帮助预防心脏病。