10 Zajímavý Fakt About The benefits of laughter

Transcript:

Languages:

• Smích může stimulovat produkci endorfinu, hormony, které mohou snížit bolest a dávat pocity potěšení.
• Smích může zvýšit imunitní systém zvýšením produkce imunitních buněk a snižováním stresových hormonů.
• Smích může zvýšit průtok krve, což může zlepšit funkci srdce a mozku.
• Smích může pomoci snížit pocity úzkosti a deprese zvýšením hladin serotoninu a dopaminových hormonů v mozku.
• Smích může zvýšit kreativitu a produktivitu snížením stresu a zvýšením nálady.
• Smích může pomoci snížit krevní tlak a zlepšit funkci plic zvýšením okysličení těla.
• Smích může pomoci snížit bolesti hlavy a migrény uvolněním obličejových a hlav.
• Smích může pomoci zlepšit sociální a mezilidské vztahy tím, že pomáhá budovat pouta mezi lidmi.
• Smích může pomoci zlepšit schopnosti paměti a učení zvýšením průtoku krve do mozku.
• Smích může pomoci snížit chronickou bolest zvýšením produkce endorfinu a snížením pocitů úzkosti a deprese.