10 Интересен Тот Факт About The benefits of laughter

Transcript:

Languages:

• Смех может стимулировать выработку эндорфина, гормоны, которые могут уменьшить боль и придать чувства удовольствия.
• Смех может увеличить иммунную систему за счет увеличения производства иммунных клеток и снижения гормонов стресса.
• Смех может увеличить кровоток, который может улучшить функцию сердца и мозга.
• Смех может помочь уменьшить чувство тревоги и депрессии за счет повышения уровня серотонина и дофаминовых гормонов в мозге.
• Смех может повысить творчество и производительность за счет снижения стресса и увеличения настроения.
• Смех может помочь снизить кровяное давление и улучшить функцию легких за счет увеличения кислорода организма.
• Смех может помочь уменьшить головные боли и мигрени, расслабляя мышцы лица и головы.
• Смех может помочь улучшить социальные и межличностные отношения, помогая строить связи между людьми.
• Смех может помочь улучшить память и способности к обучению, увеличивая кровоток в мозг.
• Смех может помочь уменьшить хроническую боль за счет увеличения производства эндорфинов и снижения чувства тревоги и депрессии.