10 Intressanta Fakta About The benefits of laughter

Transcript:

Languages:

• Skratt kan stimulera endorfinproduktion, hormoner som kan minska smärta och ge känslor av nöje.
• Skratt kan öka immunsystemet genom att öka produktionen av immunceller och minska stresshormoner.
• Skratt kan öka blodflödet, vilket kan förbättra hjärtat och hjärnan.
• Skratt kan bidra till att minska känslor av ångest och depression genom att öka nivåerna av serotonin- och dopaminhormoner i hjärnan.
• Skratt kan öka kreativiteten och produktiviteten genom att minska stress och öka humör.
• Skratt kan bidra till att minska blodtrycket och förbättra lungfunktionen genom att öka kroppens syresättning.
• Skratt kan bidra till att minska huvudvärk och migrän genom att koppla av ansikts- och huvudmuskler.
• Skratt kan hjälpa till att förbättra sociala och interpersonella relationer genom att hjälpa till att bygga band mellan människor.
• Skratt kan hjälpa till att förbättra minnet och inlärningsförmågan genom att öka blodflödet till hjärnan.
• Skratt kan bidra till att minska kronisk smärta genom att öka endorfinproduktionen och minska känslor av ångest och depression.