10 Fakta Menarik About The benefits of laughter

Transcript:

Languages:

• Ketawa dapat merangsang pengeluaran endorphin, hormon yang dapat mengurangkan kesakitan dan memberikan perasaan keseronokan.
• Ketawa dapat meningkatkan sistem imun dengan meningkatkan pengeluaran sel -sel imun dan mengurangkan hormon tekanan.
• Ketawa dapat meningkatkan aliran darah, yang dapat meningkatkan fungsi jantung dan otak.
• Ketawa dapat membantu mengurangkan perasaan kecemasan dan kemurungan dengan meningkatkan tahap serotonin dan hormon dopamin di otak.
• Ketawa dapat meningkatkan kreativiti dan produktiviti dengan mengurangkan tekanan dan meningkatkan mood.
• Ketawa dapat membantu mengurangkan tekanan darah dan meningkatkan fungsi paru -paru dengan meningkatkan pengoksigenan badan.
• Ketawa dapat membantu mengurangkan sakit kepala dan migrain dengan otot muka dan kepala yang santai.
• Ketawa dapat membantu meningkatkan hubungan sosial dan interpersonal dengan membantu membina bon antara orang.
• Ketawa dapat membantu meningkatkan ingatan dan kebolehan pembelajaran dengan meningkatkan aliran darah ke otak.
• Ketawa dapat membantu mengurangkan kesakitan kronik dengan meningkatkan pengeluaran endorphine dan mengurangkan perasaan kecemasan dan kemurungan.