10 Huvitavaid Fakte About The benefits of laughter

Transcript:

Languages:

• Naer võib stimuleerida endorfiinide tootmist, hormoone, mis võivad valu vähendada ja naudingutunnet anda.
• Naer võib suurendada immuunsussüsteemi, suurendades immuunrakkude tootmist ja vähendades stressihormoone.
• Naer võib suurendada verevoolu, mis võib parandada südame ja aju funktsiooni.
• Naer võib aidata vähendada ärevuse ja depressiooni tundeid, suurendades ajus serotoniini ja dopamiini hormoonide taset.
• Naer võib suurendada loovust ja tootlikkust, vähendades stressi ja suurendades meeleolu.
• Naer aitab vähendada vererõhku ja parandada kopsufunktsiooni, suurendades keha hapnikuga varustamist.
• Naer võib aidata vähendada peavalu ja migreeni, lõdvestades näo- ja pealihaseid.
• Naer võib aidata parandada sotsiaalseid ja inimestevahelisi suhteid, aidates luua sidemeid inimeste vahel.
• Naer võib aidata parandada mälu ja õppimisvõimet, suurendades aju verevoolu.
• Naer võib aidata vähendada kroonilist valu, suurendades endorfiini tootmist ning vähendades ärevuse ja depressiooni tundeid.