10 흥미로운 사실 About The benefits of laughter

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• 웃음은 엔도르핀 생산, 통증을 줄이고 즐거움을 줄 수있는 호르몬을 자극 할 수 있습니다.
• 웃음은 면역 세포의 생성을 증가시키고 스트레스 호르몬을 줄임으로써 면역 체계를 증가시킬 수 있습니다.
• 웃음은 혈류를 증가시켜 심장과 뇌의 기능을 향상시킬 수 있습니다.
• 웃음은 뇌의 세로토닌과 도파민 호르몬 수치를 증가시켜 불안과 우울증의 감정을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 웃음은 스트레스를 줄이고 분위기를 증가시켜 창의성과 생산성을 높일 수 있습니다.
• 웃음은 신체의 산소를 증가시켜 혈압을 줄이고 폐 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 웃음은 얼굴과 머리 근육을 이완하여 두통과 편두통을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 웃음은 사람들 사이의 유대를 구축하는 데 도움을 주면서 사회적, 대인 관계를 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 웃음은 뇌로의 혈류를 증가시켜 기억과 학습 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 웃음은 엔도르르핀 생성을 증가시키고 불안과 우울증을 줄임으로써 만성 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.