10 Sự Thật Thú Vị About The benefits of laughter

Transcript:

Languages:

• Tiếng cười có thể kích thích sản xuất endorphin, hormone có thể làm giảm đau và mang lại cảm giác khoái cảm.
• Tiếng cười có thể làm tăng hệ thống miễn dịch bằng cách tăng sản xuất tế bào miễn dịch và giảm hormone căng thẳng.
• Tiếng cười có thể làm tăng lưu lượng máu, có thể cải thiện chức năng của tim và não.
• Tiếng cười có thể giúp giảm cảm giác lo lắng và trầm cảm bằng cách tăng mức độ hormone serotonin và dopamine trong não.
• Tiếng cười có thể làm tăng sự sáng tạo và năng suất bằng cách giảm căng thẳng và tăng tâm trạng.
• Tiếng cười có thể giúp giảm huyết áp và cải thiện chức năng phổi bằng cách tăng oxy hóa của cơ thể.
• Tiếng cười có thể giúp giảm đau đầu và đau nửa đầu bằng cách thư giãn cơ mặt và đầu.
• Tiếng cười có thể giúp cải thiện quan hệ xã hội và giữa các cá nhân bằng cách giúp xây dựng trái phiếu giữa mọi người.
• Tiếng cười có thể giúp cải thiện trí nhớ và khả năng học tập bằng cách tăng lưu lượng máu vào não.
• Tiếng cười có thể giúp giảm đau mãn tính bằng cách tăng sản xuất endorphin và giảm cảm giác lo lắng và trầm cảm.