10 Zaujímavý Fakt About The benefits of laughter

Transcript:

Languages:

• Smiech môže stimulovať produkciu endorfínu, hormóny, ktoré môžu znížiť bolesť a poskytnúť pocity potešenia.
• Smiech môže zvýšiť imunitný systém zvýšením produkcie imunitných buniek a znížením stresových hormónov.
• Smiech môže zvýšiť prietok krvi, ktorý môže zlepšiť funkciu srdca a mozgu.
• Smiech môže pomôcť znížiť pocity úzkosti a depresie zvýšením hladín serotonínu a dopamínových hormónov v mozgu.
• Smiech môže zvýšiť kreativitu a produktivitu znížením stresu a zvýšením nálady.
• Smiech môže pomôcť znížiť krvný tlak a zlepšiť funkciu pľúc zvýšením okysličenia tela.
• Smiech môže pomôcť znížiť bolesti hlavy a migrény uvoľnením svalov tváre a hlavy.
• Smiech môže pomôcť zlepšiť sociálne a medziľudské vzťahy tým, že pomôže budovať putá medzi ľuďmi.
• Smiech môže pomôcť zlepšiť pamäť a učebné schopnosti zvýšením prietoku krvi do mozgu.
• Smiech môže pomôcť znížiť chronickú bolesť zvýšením produkcie endorfínu a znížením pocitov úzkosti a depresie.