10 Zanimljivosti About The benefits of laughter

Transcript:

Languages:

• Smijeh može potaknuti proizvodnju endorfina, hormone koji mogu smanjiti bol i pružiti osjećaj užitka.
• Smijeh može povećati imunološki sustav povećanjem proizvodnje imunoloških stanica i smanjenjem hormona stresa.
• Smijeh može povećati protok krvi, što može poboljšati funkciju srca i mozga.
• Smijeh može pomoći u smanjenju osjećaja anksioznosti i depresije povećanjem razine hormona serotonina i dopamina u mozgu.
• Smijeh može povećati kreativnost i produktivnost smanjenjem stresa i povećanjem raspoloženja.
• Smijeh može pomoći u smanjenju krvnog tlaka i poboljšanju funkcije pluća povećavajući oksigenaciju tijela.
• Smijeh može pomoći u smanjenju glavobolje i migrene opuštanjem mišića lica i glave.
• Smijeh može pomoći u poboljšanju društvenih i međuljudskih odnosa pomažući u izgradnji veza između ljudi.
• Smijeh može pomoći u poboljšanju sposobnosti pamćenja i učenja povećanjem protoka krvi u mozak.
• Smijeh može pomoći u smanjenju kronične boli povećanjem proizvodnje endorfina i smanjenjem osjećaja anksioznosti i depresije.