10 Interesujący Fakt About The benefits of laughter

Transcript:

Languages:

• Śmiech może stymulować produkcję endorfiny, hormony, które mogą zmniejszyć ból i dać poczucie przyjemności.
• Śmiech może zwiększyć układ odpornościowy poprzez zwiększenie produkcji komórek odpornościowych i zmniejszenie hormonów stresowych.
• Śmiech może zwiększyć przepływ krwi, co może poprawić funkcję serca i mózgu.
• Śmiech może pomóc w zmniejszeniu poczucia lęku i depresji poprzez zwiększenie poziomu hormonów serotoniny i dopaminy w mózgu.
• Śmiech może zwiększyć kreatywność i wydajność poprzez zmniejszenie stresu i zwiększenie nastroju.
• Śmiech może pomóc zmniejszyć ciśnienie krwi i poprawić czynność płuc poprzez zwiększenie natleniania organizmu.
• Śmiech może pomóc zmniejszyć bóle głowy i migreny poprzez relaksujące mięśnie twarzy i głowy.
• Śmiech może pomóc w poprawie stosunków społecznych i interpersonalnych, pomagając budować więzi między ludźmi.
• Śmiech może pomóc w poprawie umiejętności pamięci i uczenia się poprzez zwiększenie przepływu krwi do mózgu.
• Śmiech może pomóc w zmniejszeniu przewlekłego bólu poprzez zwiększenie produkcji endorfiny i zmniejszenie poczucia lęku i depresji.