10 Interessant Fakta About The benefits of laughter

Transcript:

Languages:

• Latter kan stimulere endorfinproduksjon, hormoner som kan redusere smerter og gi følelser av glede.
• Latter kan øke immunforsvaret ved å øke produksjonen av immunceller og redusere stresshormoner.
• Latter kan øke blodstrømmen, noe som kan forbedre hjertets og hjernenes funksjon.
• Latter kan bidra til å redusere følelser av angst og depresjon ved å øke nivåene av serotonin og dopaminhormoner i hjernen.
• Latter kan øke kreativiteten og produktiviteten ved å redusere stress og øke stemningen.
• Latter kan bidra til å redusere blodtrykket og forbedre lungefunksjonen ved å øke kroppens oksygenering.
• Latter kan bidra til å redusere hodepine og migrene ved å slappe av ansikts- og hodemuskler.
• Latter kan bidra til å forbedre sosiale og mellommenneskelige forhold ved å bidra til å bygge bånd mellom mennesker.
• Latter kan bidra til å forbedre hukommelsen og læringsevnen ved å øke blodstrømmen til hjernen.
• Latter kan bidra til å redusere kroniske smerter ved å øke endorfinproduksjonen og redusere følelser av angst og depresjon.