10 Fapte Interesante About The benefits of laughter

Transcript:

Languages:

• Râsul poate stimula producția de endorfină, hormoni care pot reduce durerea și pot da sentimente de plăcere.
• Râsul poate crește sistemul imunitar prin creșterea producției de celule imune și reducerea hormonilor de stres.
• Râsul poate crește fluxul de sânge, ceea ce poate îmbunătăți funcția inimii și creierului.
• Râsul poate ajuta la reducerea sentimentelor de anxietate și depresie prin creșterea nivelului de serotonină și hormoni dopaminei din creier.
• Râsul poate crește creativitatea și productivitatea prin reducerea stresului și creșterea stării de spirit.
• Râsul poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale și la îmbunătățirea funcției pulmonare prin creșterea oxigenării organismului.
• Râsul poate ajuta la reducerea durerilor de cap și a migrenelor prin relaxarea mușchilor faciali și a capului.
• Râsul poate ajuta la îmbunătățirea relațiilor sociale și interpersonale, ajutând la construirea de legături între oameni.
• Râsul poate ajuta la îmbunătățirea abilităților de memorie și de învățare prin creșterea fluxului de sânge către creier.
• Râsul poate ajuta la reducerea durerii cronice prin creșterea producției de endorfină și reducerea sentimentelor de anxietate și depresie.